Магаданское время
09:32
Вторник, 31 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
93.42 93.42
81.14 81.14

Осень – лучшее время, чтобы заняться спортом и сделать зарядку ежедневной привычкой. Почему? Дома уже тепло и можно найти 15-20 минут для постоянных тренировок

07:3215.10.2025 16+ 647 18+
Осень – лучшее время, чтобы заняться спортом и сделать зарядку ежедневной привычкой. Почему? Дома уже тепло и можно найти 15-20 минут для постоянных тренировок.

️ Не гонитесь за сложными комплексами и силовыми упражнениями. Нагрузка должна быть минимальной. Подойдет простой комплекс упражнений, знакомый вам с детского сада. Главное – дисциплина и позитивный настрой.

#ДепартаментспортаМагаданскойобласти
Рекламный баннер 990x90px banstati

Добавить комментарий

Также по теме:
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.