Магаданское время
20:33
Пятница, 20 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
94.67 96.92
83.13 84.84

С 23 февраля по 1 марта Минздрав РФ проводит неделю поддержания и укрепления иммунитета, в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

01:0524.02.2026 16+ 365 18+
С 23 февраля по 1 марта Минздрав РФ проводит неделю поддержания и укрепления иммунитета, в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Известно, что иммунная система охраняет наш организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля собственных клеток.

Простой, безопасный и эффективный способ защитить от болезней – вакцинация.

Неблагоприятно влияют на иммунитет:
неправильный образ жизни – употребление алкоголя, курение, недостаточная физическая активность;
стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
окружающая среда;
неправильное питание.

Помните - иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Еще больше информации здесь https://clck.ru/RtYZ5

#минздрав49
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.