Магаданское время
12:59
Пятница, 20 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
93.16 94.67
81.91 83.13

Любите позавтракать овсянкой быстрого приготовления? Лучше не надо

05:1325.02.2026 16+ 1017 18+
Любите позавтракать овсянкой быстрого приготовления? Лучше не надо

Идеальная овсянка варится до 40 минут, в ней много клетчатки, витаминов группы B и белка. Упрощенный вариант — геркулес, он готовится за 20-25 минут и сохраняет часть пользы.

️А вот каши «пятиминутки» — это чистые быстрые углеводы. Они быстро поднимают уровень глюкозы в крови, что плохо влияет на сосуды, а еще в них практически нет клетчатки. Как экстренный вариант пойдет, но на постоянной основе их есть все-таки не стоит.

#минсельхоз49 #министерствосельскогохозяйства49 #магаданскаяобласть #магадан
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.