Магаданское время
08:55
Среда, 18 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
91.98 92.66
80.23 81.05

В Магаданской области стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

08:2017.03.2026 16+ 129 18+
В Магаданской области стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 16 марта в Магаданской области начинается Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Мероприятие проводится в рамках плана Министерства здравоохранения РФ, направленного на формирование приверженности колымчан к здоровому образу жизни и профилактике стоматологических заболеваний.

Почему это важно?
Состояние зубов и десен напрямую влияет на общее здоровье организма. Кариес и воспалительные процессы в полости рта могут стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и снижения иммунитета. Регулярная и правильная гигиена позволяет избежать этих рисков.

Основные рекомендации специалистов:

Краеугольный камень гигиены
Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день (утром и вечером), уделяя процедуре минимум 3 минуты. Используйте щетки из искусственных волокон. Людям со здоровыми деснами подойдет щетка средней жесткости. При чувствительности и кровоточивости десен стоматологи рекомендуют мягкую щетку. Важное правило: менять щетку нужно каждые 3 месяца.

Средства ухода
Для ежедневной гигиены оптимально выбирать пасты с комплексом активных компонентов, защищающих от кариеса и налета. Лечебные и отбеливающие пасты следует применять по рекомендации врача.
Для очищения труднодоступных мест (межзубных промежутков) рекомендуется использовать дополнительные средства:

· Зубную нить (флосс);
· Специальные ершики;
· Ирригатор (очищает струей воды под давлением).

Ополаскиватели
Использование ополаскивателей после чистки зубов или после еды помогает уменьшить количество бактерий, освежить дыхание и снизить риск воспаления десен.

Питание для здоровой улыбки
В рацион рекомендуется включать твердые овощи и фрукты (яблоки, морковь, огурцы, редис), зелень (петрушку, укроп, шпинат, кинзу), орехи (миндаль, кешью, кедровые орешки) и твердый сыр.
Следует ограничить потребление продуктов, содержащих сахар и кислоты, разрушающие эмаль: ирис, леденцы, нуга, чипсы, сладкие напитки, а также консервацию с уксусом.

Своевременная профилактика
Даже при отсутствии жалоб необходимо проходить профилактический осмотр у стоматолога не реже одного раза в полгода. Это позволяет выявить заболевания на ранней стадии, когда лечение проходит быстрее, эффективнее и менее затратно.

Узнайте как правильно ухаживать за полостью рта на официальном портале Минздрава России ТакЗдорово.ру

#МагаданскаяОбласть #Минздрав49 #Здравоохранение #Стоматология #Профилактика #ЗдоровыеЗубы #НеделяЗдоровья #ТакЗдорово
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.